15 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 42,51g | Prot: 79,72g | Karb: 110,24g.
Kahvaltı: 流沙包. Öğle Yemeği: 米饭, 清蒸鱼. Akşam Yemeği: 橙子, 虾仁炒蛋, 手抓饼. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|