|
Gente a balança daqui de casa tá contra mim!
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 41,19g | Prot: 60,77g | Karb: 85,32g.
Kahvaltı: Café, Aymoré Cereal Mix. Öğle Yemeği: Copra Leite de Coco, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Salsinha, Alface, Viva Vida Tomate Grape, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Porco do Lombo (Filé). Akşam Yemeği: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Mineirinho Parmesão Ralado, Guarani Goma para Tapioca. Aperatifler/Diğer: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Banana Prata, Nayna Granola Light, Apreciare Iogurte Morango . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
ue, ta qrendo engordar então, pq aqui mostra q emagreceu 🤔
15 Şub 19 üye tarafından: Luana MF
|
Kkkk não é não... pesei duas vezes hj aí mais cedo deu um valor 2 horas depois deu bem menos
15 Şub 19 üye tarafından: alessandra.bering
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alessandra.bering Kilo Geçmişi
|