Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
dnevnik_pitania_m
Günlük
15 Şub 19
dnevnik_pitania_m Günlüğü, 15 Şub 19
dnevnik_pitania_m Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
15 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,2 kg
.
Geriye kalan:
8,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Şubat 2019:
1046 kcal
Yağ: 36,38g | Prot: 98,77g | Karb: 82,41g.
Kahvaltı:
Савушкин Молоко 2,5%, Савушкин Кефир 2,5%, Гречка.
Öğle Yemeği:
Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена).
Aperatifler/Diğer:
Творог 9%, Плов со Свининой, Яблоко, Савушкин Йогурт Греческий 2%.
devamı için...
Haftada 1,8 kg alıyor
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
А как можно изменить аватар?
15 Şub 19 üye tarafından:
kazzylenka
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
dnevnik_pitania_m Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle