15 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 47,25g | Prot: 26,58g | Karb: 55,39g.
Öğle Yemeği: Graze Spicy Sriracha Crunch, Brownies, Jalapeño Poppers, Betty Crocker Cheesy Scalloped Potatoes, Wal-Mart Ribeye Steak. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|