15 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
572 kcal
|
Yağ: 6,73g | Prot: 26,95g | Karb: 100,04g.
Akşam Yemeği: Агро-Альянс Элитный Длиннозерный Рис, Вода, Вкуснотеево Сметана 15%, Кубаночка Томатная Паста, Мексиканская Смесь, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Doni Zefironi Зефир. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ezhevikina_vika Kilo Geçmişi
|