15 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 61,56g | Prot: 67,50g | Karb: 96,28g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом и Сыром, Красные Помидоры, Омлет со Шпинатом. Öğle Yemeği: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Akşam Yemeği: Авокадо Авокадо, Котлета Куриная. Aperatifler/Diğer: Red Bull Red Bull, Сладкий Красный Перец. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|