15 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 33,40g | Prot: 97,82g | Karb: 137,14g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Королевский, Goldenmix Облепиха с Сахаром, Чернослив, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Ярмарка Кускус. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Миндаль, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Магнит Апельсин. Akşam Yemeği: Куриная колбаса с черносливом, Сладкий Красный Перец, Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Aperatifler/Diğer: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин, Energy Diet Коктейль "Кофе". devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
__ALENAved___ Kilo Geçmişi
|