16 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1852 kcal
|
Yağ: 84,96g | Prot: 66,01g | Karb: 212,59g.
Kahvaltı: Банан, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Яичный Омлет. Öğle Yemeği: Майонез, Ржаной Хлеб, Чай, Сыр Российский. Akşam Yemeği: Майонез, Вареное Яйцо, Русское Море Крабовое Мясо, Bonduelle Кукуруза, Пекинская Капуста. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Горький, Орех Пекан, Помело, Dr. Korner Слайсы, Boombar Арахисовая Паста, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|