Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
liesel1234
Günlük
16 Şub 19
liesel1234 Günlüğü, 16 Şub 19
liesel1234 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
16 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
13,8 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Şubat 2019:
1959 kcal
Yağ: 85,04g | Prot: 54,96g | Karb: 239,44g.
Kahvaltı:
Milch (Vollmilch), Kaffee, Corny Nussig, Expressi Latte Macchiato.
Öğle Yemeği:
Thermomix Gefüllte Paprikaschoten mit Reis & Tomatensauce.
Aperatifler/Diğer:
Clickos Bunte Choco Nuts, Expressi Latte Macchiato.
devamı için...
2303 kcal
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 1 saat, Masa Çalışmaları - 12 saat, Dinlenme - 3 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
sabit kilo
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
Guten Morgen ☀️
15 Şub 19 üye tarafından:
liesel1234
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir 🌷🌼🤗
15 Şub 19 üye tarafından:
Tütensupp
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
liesel1234 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle