16 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
451 kcal
|
Yağ: 20,06g | Prot: 12,38g | Karb: 58,87g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Геркулесовая Каша на Молоке. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|