16 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 65,22g | Prot: 99,69g | Karb: 47,10g.
Kahvaltı: Яйцо, Gustafsen Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Öğle Yemeği: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Помидоры, Barilla Паста. Akşam Yemeği: Карп Жареный, Салат с Помидор и Огурцов))) Мой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|