16 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 104,36g | Prot: 93,07g | Karb: 60,83g.
Kahvaltı: Авокадо, Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Икра Красная, Жареное Яйцо, Грудинка по-Кировоградски , Сыр, Зеленое Яблоко. Akşam Yemeği: Грейпфрут, Грецкие Орехи, Форель Слабосоленая. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|