16 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
259 kcal
|
Yağ: 5,02g | Prot: 7,52g | Karb: 46,50g.
Kahvaltı: Philadelphia Balance Kräuter, Wolf Thüringer Leberkäse, Marmelade, Lidl Baguette-Brötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
franzi101215 Kilo Geçmişi
|