16 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2085 kcal
|
Yağ: 78,95g | Prot: 103,18g | Karb: 239,95g.
Kahvaltı: Alesto Snack Mix Con Macadamia Tostados Y Salados, Bio Organico Sirope Agave, Ура Творог Домашний 0,5%, Président Leche Entera , Наша Каша Овсяные Хлопья, Alitey Bebida de Avena. Öğle Yemeği: Помидоры, Ветчина Индейки, Белые Грибы в Сливках, Гречка с Маслом 2. Akşam Yemeği: KAS Bitter, Рис Басмати (Шафран, Цедра, Масло Сливочное), Ñaming Pollo & Curry. Aperatifler/Diğer: Alesto Snack Mix Con Macadamia Tostados Y Salados , La Fama Torta Turrón De Alicante, Смузи с папайя, бананом, творогом и молоком. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|