16 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2211 kcal
|
Yağ: 82,19g | Prot: 72,77g | Karb: 272,23g.
Kahvaltı: Petit Paris Baguette Salami, Aldi Roggenbrötchen. Öğle Yemeği: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung, Heinz Tomato Ketchup, Dulano Geflügel-Salami. Akşam Yemeği: funny-frisch Kessel Chips, Pringles Paprika, Duplo Duplo. Aperatifler/Diğer: Weißwein, Elstar, Karotten. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|