monasanna Günlüğü, 16 Şub 19

monasanna Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

16 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

84,8 kg Bugüne kadar kayıp: 29 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Şubat 2019:

1067 kcal

Yağ: 22,17g | Prot: 41,31g | Karb: 172,70g. Kahvaltı: REWE Finnenbrot, Kaffee mit Milch und Zucker, Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Gut & Günstig Putenbrust. Öğle Yemeği: Heidelbeeren, Chia-Samen, Haferflocken, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest, Tomatensoße, REWE Bio Vollkorn-Spaghetti. Akşam Yemeği: RUF Nusskuchen. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor

22 Destekçi Destek

Yorumlar

😃👍🏼

16 Şub 19 üye tarafından: Ritamine_

Suuuuper👍weiter so 👌

16 Şub 19 üye tarafından: silvajanke


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

monasanna Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

monasanna Günlüğü, 16 Şub 19

Yorum Gönder

monasanna Kilo Geçmişi