16 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 35,12g | Prot: 71,75g | Karb: 110,89g.
Kahvaltı: REWE Schweinebraten, Büsch Roggenfilou, Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Folienkartoffel, Meine Metzgerei Iberico Steaks, Jever Bier. Aperatifler/Diğer: Ja! Mini-Brezeln. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|