16 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 44,53g | Prot: 53,67g | Karb: 183,88g.
Kahvaltı: Подворье Суфле Йогуртовое с Вишней, Лента Пирожок Домашний с Вишневой Начинкой, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Домик в деревне Кефир 1%. Öğle Yemeği: Мёд, Dr. Korner Хлебец Медовый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Оливковое Масло, Винегрет без Масла, Азбука Вкуса Суп Харчо. Akşam Yemeği: Bonduelle Красная Фасоль с Кукурузой в Мексиканском Соусе, Гречка. Aperatifler/Diğer: Апельсины. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|