16 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 71,73g | Prot: 71,45g | Karb: 112,42g.
Kahvaltı: Яблоки (без Кожи), Карат Сливочный Сыр Violette, Fish House Форель Слабосоленая, Фонд Лаваш Армянский, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Кубаночка Икра Баклажанная, Олейна Подсолнечное Масло, Свиная Корейка (Вырезка), Good Food Миндаль Сушеный. Aperatifler/Diğer: Изюм, Good Food Миндаль Сушеный, Победа Молочный Шоколад 32%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|