16 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
491 kcal
|
Yağ: 32,16g | Prot: 30,81g | Karb: 19,95g.
Kahvaltı: Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g), Tomaten, Rote Zwiebeln, Rührei. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|