16 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 48 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1843 kcal
|
Yağ: 69,13g | Prot: 83,85g | Karb: 216,78g.
Öğle Yemeği: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Lollo Rosso, Mischkornbrot. Akşam Yemeği: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Steinhaus Spinat-Ricotta-Tortelloni, Aldi Bio Tomatensauce Arrabiata. Aperatifler/Diğer: Fin Carré Alpen-Vollmilch, Cakees Erdbeer Quark Kuchen. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|