16 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 56,26g | Prot: 55,23g | Karb: 204,36g.
Kahvaltı: Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Лепешка, Магнит Сыр Мраморный, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Кофе, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик. Öğle Yemeği: Красный Октябрь Трюфель, Банан, Кофе. Akşam Yemeği: Чай, Milka XL Cookie Nut, Поварелли Кулебяка с Курицей, Global Village Огурцы Маринованные, Картофель Тушеный с Мясом, Сметана, Буздякский Рассольник. Aperatifler/Diğer: Сироп. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
КolesnikDermDoc💉🩹 Kilo Geçmişi
|