16 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 51,98g | Prot: 34,02g | Karb: 178,91g.
Kahvaltı: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Petrella Schnittlauch, Real Sonnenblumenbrötchen, Netto Kaiserbrötchen. Öğle Yemeği: Alpenmark Frischkäse, Alesto Kalifornische Walnusskerne, REWE Gnocchi. Akşam Yemeği: Thermomix Gemüsecremesuppe. Aperatifler/Diğer: Tuc Sour Cream & Onion, Haribo Weiße Mäuse. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|