|
Yesssss
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1760 kcal
|
Yağ: 91,61g | Prot: 50,91g | Karb: 168,82g.
Kahvaltı: Avocado, Volkoren Brood. Öğle Yemeği: Jumbo Jonge Kaas 48+, Volkoren Brood, Krentenbrood, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, AH Gebraden Kipfilet. Akşam Yemeği: Frieten, Kipnuggets, Ketchup. Aperatifler/Diğer: Paasei, Gin & Tonic. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Melody4ever1998 Kilo Geçmişi
|