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E
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47 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1794 kcal
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Yağ: 66,78g | Prot: 115,08g | Karb: 169,57g.
Kahvaltı: Frutti Di Bosco, Semi Di Chia, Skyr Bianco Magro 0,2%, Bio Fiocchi di Avena. Öğle Yemeği: Chocolat Stella Noir, Curry Powder, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Ecor Spaghetti Semintegrali Di Grano Duro, Coop Albume d'uovo, Orogel Minestrone Leggerezza. Akşam Yemeği: Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, I&J Cuori di Filetto di Merluzzo Sudafricano, Fennel Bulb, FiberPasta Farina. Aperatifler/Diğer: Lidl Zucca Delica, Chocolat Stella Noir, Colfiorito Semi Di Soia Tostati Bio, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Wasa Integrale, Melinda Mela Renetta, Enerzona Cracker al Farro , Pompelmo Rosa, Conad Mandorle. devamı için...
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sabit kilo
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