16 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 34 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 43,94g | Prot: 98,10g | Karb: 105,51g.
Kahvaltı: Chicharrón, Sprite Sprite, Torta de Jamón, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|