17 Ekim 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1945 kcal
|
Yağ: 124,79g | Prot: 143,83g | Karb: 16,63g.
Kahvaltı: Atkins Vanilla shake, Splenda, Atkins Advantage Peanut Butter Granola Bar, coffee. Öğle Yemeği: Asparagus, Salmon Kirkland. Akşam Yemeği: Jalapeno, Mt Olive, Sharp Cheddar Cheese, Tillamook, Kielbasa lite. Aperatifler/Diğer: Diet Caffine Free Coke, Bacardi Gold Rum, Riserva Speciale Hard Salame. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|