17 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1821 kcal
|
Yağ: 78,23g | Prot: 100,71g | Karb: 177,82g.
Kahvaltı: Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, VitaLat Сыр Бри, Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, 48 Копеек Мороженое Фисташка и Миндаль, Клубника, Сырники ПП, Чай. Öğle Yemeği: Лепешка, Колбаса Докторская, Бургер Кинг Пирожок Банан-Карамель, Макдоналдс Кофе Латте. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре, Запеченная или Жареная Камбала, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Виноград, Сироп. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
КolesnikDermDoc💉🩹 Kilo Geçmişi
|