17 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
814 kcal
|
Yağ: 11,16g | Prot: 119,19g | Karb: 60,47g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 1,5%, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream. Öğle Yemeği: Гост Тунец Натуральный. Akşam Yemeği: SPAR Овощная Нарезка, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Сушеные Яблоки. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анна Никандрова Kilo Geçmişi
|