17 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 47,10g | Prot: 68,55g | Karb: 190,88g.
Kahvaltı: Orion Choco Pie, Мёд, Творог 9%. Öğle Yemeği: Orion Choco Pie, Б.Ю. Александров Суфле в Молочном Шоколаде, Печень Куриная Жареная, Оливковое Масло, Винегрет без Масла, Bonduelle Красная Фасоль с Кукурузой в Мексиканском Соусе, Гречка. Akşam Yemeği: Творог 9%, Мёд, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Кефир 1%, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|