18 Ekim 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2966 kcal
|
Yağ: 31,37g | Prot: 67,25g | Karb: 254,28g.
Kahvaltı: Espresso, Orangensaft, Vollkornbrot, Leberkäse, Vanillequark, Vollkorn-Früchte-Müsli. Öğle Yemeği: Weißbrot, Vollkornbrot, Pepsi Cola Light, Hühnchen- oder Puten-Gartensalat (Hühnerfleisch und/oder Putenfleisch, Anderes Gemüse außer Tomaten und Karotten). Aperatifler/Diğer: Likör, Bier (330 ml), Weißbier. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|