03 Temmuz 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 41,64g | Prot: 72,95g | Karb: 142,16g.
Kahvaltı: Peach Tea on the Go Packets, Whole Grain Pancakes. Akşam Yemeği: Beef Franks, Tomato Ketchup, Spicy Brown Mustard, Zesty Dill Pickle Spears, American Cheese, Light Wheat Bread, 93% Lean Ground Beef, Grilled Chicken Breast Strips. Aperatifler/Diğer: No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|