17 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 23,05g | Prot: 62,06g | Karb: 72,04g.
Kahvaltı: AH Banaan, AH Basic Coffee Cream Cups, Nespresso Koffie, Canderel Zoetjes, XXL Nutrition Whey Delicious Strawberry, AH Franse Halfvolle Kwark. Öğle Yemeği: AH Basic Coffee Cream Cups, Natrena Zoetjes, Nespresso Koffie, Danone Huttenkase Tomaten Tapenade, Wasa Sesam. Aperatifler/Diğer: XXL Nutrition Whey Delicious Strawberry, AH Stroopwafel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tante Lien86 Kilo Geçmişi
|