17 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 47,69g | Prot: 33,48g | Karb: 112,21g.
Kahvaltı: Bolletje Oerknäck Waldkorn, Garden Gourmet Hummus Pikant. Öğle Yemeği: Gü Chocolate & Salted Caramel Cheesecake. Akşam Yemeği: Italiaanse Bol, Baresa Houmous Gedroogde Tomaat met Basilicum, Tonijn in Water (uit Blik). Aperatifler/Diğer: Rode Tafelwijn, Doritos Nacho Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|