17 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 38,63g | Prot: 76,98g | Karb: 103,97g.
Öğle Yemeği: Nayna Granola Light, Apreciare Iogurte Morango , Salsinha, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Tomates Cereja, Patinho. Akşam Yemeği: Café com Açúcar, Pachá Pipoca de Microondas, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Aperatifler/Diğer: Nayna Granola Light, Itambé Leite Fermentado, Lowçucar Açúcar Magro, Mãe Terra Cacau em Pó, Camponesa Creme De Leite Light, Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alessandra.bering Kilo Geçmişi
|