17 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 72,84g | Prot: 183,90g | Karb: 71,07g.
Kahvaltı: Naturovos Albumina, Café, Nestlé Creme de Leite. Öğle Yemeği: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Sadia Moela de Frango, Aurora Filezinho Sassami, Mandioca Cozida. Aperatifler/Diğer: Integralmedica Glutamina, Naturovos Albumina. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|