17 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 54,44g | Prot: 73,16g | Karb: 138,76g.
Kahvaltı: Carne de Cerdo, Tortillas de Maíz. Öğle Yemeği: Salsa Roja, Queso Fresco, Zanahoria, Lechuga, Pata de Res, Tostada Francesa. Akşam Yemeği: Mangos, Fresas. Aperatifler/Diğer: Barcel Chips Fuego, Helado de Vainilla. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
OtakMikuru1236 Kilo Geçmişi
|