18 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 33,60g | Prot: 72,69g | Karb: 151,40g.
Kahvaltı: Бурятмясопром Докторская Колбаса , Белый Хлеб, Окей Пирожное Медовое, Чай с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Бурятмясопром Докторская Колбаса , Белый Хлеб, Гороховая Каша. Akşam Yemeği: Курица с Грибами. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 0,5%, Whey Протеин WHEY RLINE NUTRITION , Протеин Шоколад Тианде, Перекресток Яблоко Гала. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|