aanniissaa Günlüğü, 18 Şub 19

aanniissaa Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

hari ini mw puasa tp g sempet mkn krn ksiangan cma sempet minum doank 😭😭 buka puasa ny hrs 1500 kalori..
bs nerima g yaaa perutnya 😟😟

50 kg Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Şubat 2019:

1104 kcal

Yağ: 44,85g | Prot: 29,73g | Karb: 147,84g. Akşam Yemeği: Tempe Bacem, Telur Puyuh, Ubi Jalar (Manis), Labu Siam, Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sinti Bumbu Pecel. Aperatifler/Diğer: Cireng, Indomaret Pang Pang, Gemblong. devamı için...

sabit kilo

1 Destekçi Destek

Yorumlar

buka puasa smpai jam tidur masih ada beberapa jam utk makan.., makan yg tinggi kalori namun sehat 😆😆

17 Şub 19 üye tarafından: soraedha

Iyah..mksh ilmunya.. Mulai cari2 menu tinggi kalori tp sehat 💪💪

17 Şub 19 üye tarafından: aanniissaa


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

aanniissaa Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

aanniissaa Günlüğü, 18 Şub 19

Yorum Gönder

aanniissaa Kilo Geçmişi