|
i'm back...aahhh kalo libur buka fs pasti diet berantakan.... ga olahraga seminggu bad mood banget😣
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 19,85g | Prot: 58,34g | Karb: 138,43g.
Kahvaltı: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Pecel, Cilok. Akşam Yemeği: Pisang Raja Direbus Matang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Merah, Ampela, Hati Ayam. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ribbon.isfita Kilo Geçmişi
|