18 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 38,28g | Prot: 88,58g | Karb: 68,29g.
Kahvaltı: Лакт Творог 2%, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Фермерский Продукт Творог 2%, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Зеленое Яблоко. Akşam Yemeği: Своя Компания Рулетики с Лососем, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Aperatifler/Diğer: Яичный Белок. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiiia23ugtu Kilo Geçmişi
|