18 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 48,26g | Prot: 128,38g | Karb: 7,15g.
Kahvaltı: 365 Дней Арахис Необжаренный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Полевское Творог Деревенский 1%. Öğle Yemeği: Яичный Белок, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Горбуша на Пару. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, 365 Дней Арахис Необжаренный. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|