18 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
843 kcal
|
Yağ: 28,66g | Prot: 52,29g | Karb: 102,69g.
Kahvaltı: Куриное Филе, Мандарины, Капуста Тушеная с Курицей, Салат Овощной. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Салат с Фасолью. Aperatifler/Diğer: Овсяноблин, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
baladurina.galina Kilo Geçmişi
|