18 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 53,46g | Prot: 39,92g | Karb: 124,37g.
Kahvaltı: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Сливочный, Чай с Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Myllyn Paras Овсяная Каша. Öğle Yemeği: Компот из Сухофруктов, Свекла Вареная, Щи. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Татьяна Любушкина Kilo Geçmişi
|