18 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
748 kcal
|
Yağ: 21,51g | Prot: 79,58g | Karb: 59,24g.
Kahvaltı: Fit&Sweet Мармелад Жевательный Ассорти, Окей Голубика, Adez Миндальный Напиток, Candice Cake Шоколадная Гранола Pure Intellect, Alpro Almond For Professionals, Isey Skyr Исландский Скир с Шоколадной Крошкой и Ванилью. Öğle Yemeği: Fit&Sweet Мармелад Жевательный Ассорти, SPAR Салат Цезарь с Креветками. Akşam Yemeği: Белая Дача Капуста с Морковью, Fit&Sweet Мармелад Жевательный Ассорти, Белая Дача Танго Микс, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, President Сыр Плавленый "Легкий Сливочный", Термоферма Куриная Грудка Запечёное с Карри. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|