18 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
649 kcal
|
Yağ: 12,09g | Prot: 38,16g | Karb: 104,12g.
Kahvaltı: Финик, Изюм (без Косточек), Простоквашино Молоко 1,5%, Курага, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анна Никандрова Kilo Geçmişi
|