18 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 37,09g | Prot: 110,22g | Karb: 78,00g.
Kahvaltı: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Велком Ветчина Говяжья, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Öğle Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Gruntaler Сыр Легкий 30%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|