18 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1758 kcal
|
Yağ: 54,74g | Prot: 150,42g | Karb: 173,47g.
Kahvaltı: Сушки, Колбаса Варено-Копченая, Гречка. Öğle Yemeği: Куриная Грудка, Гречка. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Optimum Nutrition Казеин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Клементины, Красное Яблоко, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
9172518@mailru Kilo Geçmişi
|