18 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1873 kcal
|
Yağ: 90,21g | Prot: 102,40g | Karb: 161,99g.
Kahvaltı: Геркулес Геркулес Традиционный, Ленивая Ачма От Наташим. Öğle Yemeği: Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Сметана 15%, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Огурец. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Баранки Молочные, ВкусВилл Эскимо Шоколадное в Молочном Шоколаде, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Помидоры, Хлеб Дарницкий, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Облепиховый Пунш. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|