18 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 32,14g | Prot: 39,23g | Karb: 123,40g.
Kahvaltı: Савушкин Творожок Вишня, Кофе с Молоком, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Мюсли. Öğle Yemeği: Колбаса Докторская, Соседи Рис Отварной с Овощами. Akşam Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Гематоген, Кофе, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Helenapluatc74 Kilo Geçmişi
|